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¿Qué tan consciente eres de tus emociones?
Descúbrelo en minutos con TMMS-24 Trait Meta-Mood Scale (TMMS) del grupo de investigación de Salovey y Mayer.
El rendimiento y la seguridad en la escalada (y en la vida) no dependen solo de la fuerza física.
Tus emociones son la clave para tomar mejores decisiones, prevenir lesiones y superar el miedo.
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Autoconocimiento inmediato
Identifica cómo atiendes, comprendes y regulas tus emociones.
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Mejora tu rendimiento
Una buena gestión emocional aumenta tu concentración y resiliencia.
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Previene el agotamiento
Aprende a reparar emociones negativas y evitar el burnout.
Completa el test ahora.
Recibirás tus resultados directamente en tu correo.
*Responde todas las preguntas para continuar.
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