Escalar no solo es fuerza, Es mente, emociones y comunidad
El desafío no está afuera, está en cómo gestionas tu mundo interno. Domina tu mente y conquista cualquier cumbre.
Paz Zaldumbide
Psicóloga clínica y deportiva, con más de 10 años de experiencia escalando y acompañando a personas a desarrollar su inteligencia emocional para que puedan cultivar y sostener su bienestar en la escalada y en la vida. Fundadora de Equilibrarte y Rocktrip “escalada consciente”. Mi misión es facilitar el desarrollo de la Inteligencia Emocional y la fortaleza mental para que las personas cultiven un bienestar sostenible, convirtiendo los retos del deporte y de la vida en experiencias de crecimiento profundo y consciente.
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Sesiones con Paz
Tu Espacio para el Bienestar Integral y el Desempeño
¿Hay aspectos emocionales, mentales o conductuales que te están limitando?
Te ofrezco un acompañamiento personalizado para cultivar tu bienestar y desbloquear tu potencial.
Trabajamos de forma integral, utilizando herramientas de Psicología Clínica (para la sanación y el bienestar) y Psicología Deportiva (para el enfoque, la gestión emocional, y el alto rendimiento). Integramos también la Arteterapia para la expresión profunda, adaptando cada sesión a tus necesidades, ya seas deportista o no.
Da el primer paso sin riesgo.
Accede a una sesión de exploración gratuita de 30 minutos con Paz.
Es la mejor manera de asegurarte de que este enfoque se ajusta perfectamente a tus necesidades actuales.
Modalidad: Virtual (global) o Presencial (Quito, Ecuador).
Alejandro Barragán - México
Me parece un gran taller porque tiene una perspectiva muy completa. Integra elementos emocionales, físicos y personales, al mismo tiempo que proporciona herramientas prácticas para desarrollar el autoconocimiento y conseguir un bienestar dentro de la práctica deportiva de la escalada. Me parece que el taller es imperdible!
(Sobre el Taller Escala tu Mente)
Ángela Llorente - España
Decidí realizar el programa de Equilibrarte. Paz me ha ayudado a entender la escalada desde otro punto de vista, sin presiones de grado o de comparaciones. Además, he podido poner en practica algunas estrategias que me ayudan a mantener la calma antes, durante y después de la escalada. Por primera vez, me he visualizado como una escaladora que vuela. Volvería a repetirlo sin duda.
(Sobre el Programa Equilibrarte)
Rocío López - Chile
Vivir la experiencia de escalar en roca y perder el miedo en este lugar privilegiado ha sido muy enriquecedor. Estuvimos en lugares maravillosos, probamos las comidas típicas, y vivimos la experiencia del Ecuador real.
(Sobre el Rocktrip por Ecuador)
